Towaroved

2015-05-04 23:20

Фізкультура і здоров'я

Багато написано про користь спорту. Признаюсь чесно, я фізичні навантаження не дуже люблю, хоча, наприклад, ходити в походи просто обожнюю.
Але моя подруга таки вговорила мене підти побігати в парку. А потім ми вирішили ще й трохи позайматись на тренажерах (фото площадки додаю). Виявляється, це не так вже й складно, мені навіть сподобалося. На жаль, до спортзалу ходити не маю можливості, бо часто виїжджаю на декілька днів у село - немає сенсу купувати абонемент. А ось так позайматися і побігати іноді корисно.
Цікаво, а як ви ставитесь до спорту? Йога, шейпінг, фітнес? Хто чим займається? Розкажіть, цікаво дізнатися!
5

Коментарі 12

  • 2015-05-05 00:22
    Оооо, жительница беты под именем Иннелла как раз та, кто вам нужна в этом деле: спортсменка до кости мозга (йога, бег, тренажеры, велосипеды). Более спортивной девушки вы здесь вряд ли найдете.
  • 2015-05-05 10:32
    В дитинстві я перепробувала безліч видів спорту - від плавання до карате... а зараз можу тільки вдома пострибати біля комп'ютера під якусь тренувальну програму. 
     
    У нас такі тренажери нещодавно по школах поставили, так тепер там постійно крутяться зграйки дітей)
  • 2015-05-05 13:58
    Футбол раз на тиждень для мене норма. Дівчинка бігає майже кожен день по 5 чи 10км.  
    Ну і ще час від часу я катаюсь на гірському велосипеді по лісах, після сильних злив. Коли можна пововтузитись в болоті.
    • 2015-05-05 21:55
      Клас! А я тільки рік тому взагалі навчилась на велосипеді їздити :) Повертаю погано, майже кожен раз падаю :) Навіть не уявляю, як ви по лісах їздите.
  • 2015-05-05 15:11
    Нічого собі тренажерна зала на відкритому повітрі!)) шкода, що не можна корегувати вагу навантежень, але все одно класно! я такого не бачила ще) до спорту ставлюся з глибокою повагою:) батьки смортсмени, я теж тохи життя присвятила спорту - баскетбол. Один сезон навіть у першій лізі грали) Зараз сиджу з малим, мало часу для себе.. але намагаюсь частіше відівідувати басейн і тренажерний зал. Ось потеплішало, незабаром піду на баскетбольний майданчик))
    • 2015-05-05 21:53
      Сьогодны там повно народу було - чергу на тренажери займали :)
  • 2015-05-06 00:41
    В нас такі тренажери поставили на шкільному стадіоні, і так пісочку багато насипали))) Спортом займаюсь кожен день, тренуюсь маленькою гирькою 12 кг ))) А ще якщо вийду на прогулянку і ліфт відключать, то з цією гирькою на 6 поверх піднімаюсь, ось такі в мене тренування... ну і чим я не спорЦменка?
  • 2015-05-10 23:45
    Біля нашого будинку теж є дитячий майданчик з такими тренажерами. Ми, дорослі, разом із дітьми ходили туди не одноразово й займалися фізичними вправами. Мені дуже подобається там займатися, але днем буває на цьому майданчику дуже багато маленьких діточок, які іноді змушені чекати коли звільниться їх улюблений тренажер.
  • 2015-05-19 16:11
    Я не любитель довгих, виснажливих тренувань, але стараюсь підпримувати форму, тож для себе підібрала комплекс вправ. Головне стараюсь їх часто міняти ( що 2 тижні), бо одноманітність швидко набридає, втрачається інтерес. А біг, доречі з дитинства люблю. Помітила, що після бігу в мене покращується настрій:)
  • 2015-05-22 19:18
    А я уже месяц, как собираюсь тоже заняться бегом. В жизни было очень многое. А вот с бегом все никак...Интересно, а с чего вы начинали? Мне кажется, я смогу пробежать совсем чуть-чуть . Хотя при этом я спокойно могу присесть 150 раз...Ну вот организму почему-то просто необходима утренняя пробежка.
    • 2015-06-16 13:40
      ой, мені важко бігати :((( лишня вага заважає... трохи побіжу, трохи пройду... головне - хоч пару кілометрів, але щодня.
  • 2015-06-07 13:23
    Чотири роки займаюсь волейболом,перед тим п'ять років займалась верховою їздою.Спорт являється невід'ємною частиною мого життя :) 
    Будь які фізичні навантаження дуже корисні для організму.Та й тіло буде виглядати підтягнутим,струнким і пружним.

Наступний запис

2015-04-30 02:23

Лялька-оберіг своїми руками

22
12

© 2010 - 2024. Всі права захищено.