2015-02-20 15:33
Народні протипростудні засоби
Останнім часом значно збільшилося хворих на простудні захворювання. Щоб уникнути хвороб доводиться задіювати весь арсенал відомих засобів профілактики і лікування. Я хотіла би звернути увагу на народні методи та природні корисні продукти.
Осoбливу увагу хочу приділити лісовій суниці, котру ми збираємо влітку і повністю (стебло, листя, ягоди) засушуємо на горищі. А взимку готуємо із неї досить помічний чай. До речі, це дуже смачний і корисний напиток.
При сухому кашлі готую чай із насіння кропу, який має відхаркувальні властивості.
Досить помічним є також чай із калини, котру щоосені заготовляє моя мама і ділиться із нами.
Домашню малину і заморожую, і закриваю у банки, а при простуді додаю її до в міру гарячої кипяченої води чи чаю, такий напиток теж має протипростудні властивості.
Часто в таких випадках вживаємо гаряче молоко із медом і маслом, не можу сказати про надзвичайний ефект від нього, але принаймні смачно і вигріває із середини. Головне - не кидати мед на дуже гаряче молоко, так як він в такому випадку втратить всі свої користні властивості.
Знаю, що засушують шкурки із апельсинів і мандаринок та додають їх до гарячого чаю, правда я не дуже вірю в їхні чудодійні властивості. Кращим варіантом, мабуть, буде чай із лимоном.
Довгий час помічною у простудах я вважала чорницю і завжди заготовлювала її на зиму (закривала в банки). Пізніше дізналася, що вона буде корисною і при багатьох інших захворюваннях.
Також для підвищення імунітету не варто забувати про такі доступні продукти як морква чи яблука, котрі є найпростішими джерелами багатьох необхідних вітамінів.
Коментарі 18