2015-01-04 20:45
Як швидко розбудити дитину зранку?
Це, напевно, одна з численних сімейних проблем, яка псує настрій і дитині, і батькам. Але як зробити #пробудження
оптимальним? Які тільки помилки не робить кожна любляча мама: і солодощі, і мультфільми, і заохочування – все марно. Чому? Все просто: ефективне пробудження починається з правильного засипання. Перед сном слід провітрити кімнату, простежити, щоб #дитина
не лягала голодною (або навпаки тільки-но з-за столу) та була не сильно збуджена.
Основна #проблема
раннього підйому - невідповідність світлового дня активному періоду дитини. Для цього достатньо лиш створити ефект «сходу сонця» у кімнаті: за 15 хвилин до пробудження увімкнути світло, поступово збільшуючи його, або придбати світловий будильник. Також корисно мати свою «особливу справу», яка щоранку буде стимулювати позитивний настрій. Наприклад, кожний день починається з улюбленої страви на сніданок, цікавої казки або історії, спільної справи тощо.
Коментарі 0