2015-02-19 13:53
#корисні
поради
Користь вживання масла з насіння льону
Льняне масло вважається дуже корисним завдяки високому вмісту Омега-3 і Омега-6 жирних кислот, що мають велику поживну цінність для людини. Масло із насіння льону також містить в два раза більше вітамінів і мінералів, ніж
має риб'ячий жир. Приймайте його за натщесерце за 20 хвилин до першого прийому їжі зранку, і за 20 хвилин до останнього прийому їжі увечері по чайній ложці. Льняне масло покращує обмін речовин, та насичує організм поживними речовинами, і через деякий час ви помітите покращення загального стану вашого здоров'я, зміцнення волосся та нігтів, а також чітку роботу шлунково-кишечного тракту. Масло із насіння льону має терпкий своєрідний присмак, і не любить високих температур, а тому його обов'язково потрібно зберігати в холодильнику.
Коментарі 0