#корисні

s.m.b.wall.wall

#Корисні поради

#Зачіска на кожен день

Мова піде про гульку в класичному виконанні) Можна зробити високу гульку, а можна зробити низьку гульку у такий спосіб - буде однаково гарно) Виконуємо такі дії:

1) збираємо волосся в хвіст, фіксуємо тугою резинкою

2) робимо наскрізний отвір у волоссі під резинкою

3) протягуємо хвостик зверху донизу через наскрізний отвір

....Читати більше

#корисні поради

Користь вживання масла з насіння льону

Льняне масло вважається дуже корисним завдяки високому вмісту Омега-3 і Омега-6 жирних кислот, що мають велику поживну цінність для людини. Масло із насіння льону також містить в два раза більше вітамінів і мінералів, ніж

має риб'ячий жир. Приймайте його за натщесерце за 20 хвилин до першого прийому їжі зранку, і за 20 хвилин до останнього прийому їжі увечері по чайній ложці. Льняне масло покращує обмін ....Читати більше