2015-02-04 20:18
Пропоную рецепт низькокалорійного рагу. Його можна готувати тим, хто дотримується дієти та слідкує за своєю фігурою Воно містить лише 119 ккал на 100 г
Низькокалорійне Рагу В Грощиках
Інгрідієнти:
Картопля 5 шт
Яловичина 300г
Цибуля 1 шт
Морква 1 шт
Масло вершкове 2 ст л
Часник 1 зубок
Зелень
сіль, перець
Приготування
1. Картоплю ріжемо та обсмажити в маслі
2. Цибулю нарізаті кільцями та обсмажити до золотистого кольору
3. Мясо, нарізане шматочками, обсмажити до хрумкої скоринки
4. Всі інгрідієнти скласти до глиняного горщика. Посолити, поперчити, додати трави за бажанням. Влити води на 2\3 всого вмісту. Тушкувати в духовій шафі 30 хв
5.За 10 хвилин до закінчення готування залити все сметаною, дрібнорубленним часником та зеленню.
1

Коментарі 0

© 2010 - 2022. Всі права захищено.