Не рідко буває, що після роботи ми настільки втомлені, що сили не вистачає ні на що / Yan_a

Не рідко буває, що після роботи ми настільки втомлені, що сили не вистачає ні на що. Є гарна порада, як поповнити енергію і #продуктивновикористатичас після робочого дня.

Основне правило: обов’язково робити щось корисне в перші 20 хвилин після повернення з роботи (читати, займатися спортом, вивчати іноземну мову тощо). Як би вам не хотілося відпочити біля телевізору, або просто поспати, все ж таки змусьте себе провести ці #20хвилин корисно. І після цього часу побачите, що сили повернулися і вже не хочеться відпочивати, а є лише бажання продовжити займатися цією справою і далі. Це стане гарною звичкою і допоможе гарно і #продуктивно використати час.

Коментарі 2

trabahobambino

2015-01-25 12:57

Дякую, цікава думка. Про ці 20 хвилин не чув. Але я впевнений в тому, що інтелектуальну працю треба зміняти фізичною (хоча б розігрів м'зяів, біг), та навпаки. Тому, якщо Ви працюєте більш інтелектуально протягом дня, то вечірній біг або плавання буде тільки на користь!

0
Medvedica

2015-03-10 19:42

Мені здається це доволі утопічна порада, якщо стосується сімей в яких є маленькі діти. Коли я жила сама, то після роботи займалась тим, що приносило задоволення. А зараз як гончий пес біжиш з роботи, забираєш дитину з садочка чи школи. Який англійський, яке читання. Нагодувати, зробити уроки, приготувати їжу на сніданок. А після всіх обов'язкових справ можна приділити час для себе і своїх улюблених справ.

0