Yan_a
s.m.b.wall.wall
2015-02-28 16:45
Існує дуже багато унікальних технік #швидкогочитання
. Однією із них я хочу поділитися. Необхідно починати з малого: декілька навмання обраних слів зберігаємо на аркуші (текст друкований, можна практикувати за комп’ютером), потім намагаємося прочитати одразу декілька слів (3-4) одночасно. Тобто не читати по одному, а одразу намагатися розпізнати декілька. Після того, як це вдасться, можна брати віршований твір, та читати рядками. Далі слід переходити на ....Читати більше
2015-01-14 22:24
На наш психічний стан та настрій впливає дуже багато факторів: навчання, робота, побут. А #взимку ще й не вистачає сонячного світла, і, звичайно, від дефіциту вітаміну Д, теж можна стратити настрій. Є кілька дієвих порад в боротьбі з нудьгою:
1) Прокидатися в один і той же час, щоб організм не отримував стресу після довгої «сплячки» по вихідним.
2) Взимку обов’язково приймати вітаміни.
3)Необхідно робити фізичні вправи. Це не лише ....Читати більше
2015-01-08 14:35
Не рідко буває, що після роботи ми настільки втомлені, що сили не вистачає ні на що. Є гарна порада, як поповнити енергію і #продуктивновикористатичас
після робочого дня.
Основне правило: обов’язково робити щось корисне в перші 20 хвилин після повернення з роботи (читати, займатися спортом, вивчати іноземну мову тощо). Як би вам не хотілося відпочити біля телевізору, або просто поспати, все ж таки змусьте себе провести ці #20хвилин
корисно. І після цього ....Читати більше