Краса та Здоров'я

Група, учасників: 26
2015-09-04 22:29

Лісові пожежі: як захиститися від диму?

На сьогодні це питання є дуже актуальним, адже багато населених пунктів затягнуло димом від палаючих лісів та торфовищ. Пахне неприємно, дихати важко… та й для організму це дуже шкідливо. Тому ось декілька рекомендацій.
1. Потрібно спробувати покинути місто та поїхати туди, ще чисте повітря (елементарно, кеп! але занадто утопічно).
2. Постарайтесь поменше виходити на вулицю, особливо зранку, відмовитись від прогулянок та відпочинку на природі.
3. Тримайте вікна та двері щільно закритими. Якщо це неможливо (спека ж на вулиці), то затягніть відкриті вікна мокрою марлею, складеною декілька разів, чи іншою натуральною тканиною.
4. Частіше проводьте вологе прибирання в будинку.
5. Відмовтесь від фізичних навантажень та занять спортом (щоб не провокувати глибоке дихання).
6. Перегляньте раціон та збільште у ньому кількість кисломолочних продуктів, фруктів, овочів та рідини.
7. Відмовтесь від куріння.
***
У нас вже 3 дні немає чим дихати, сьогодні хоч дощ трішки врятував ситуацію.
19

Коментарі 26

  • 2015-09-04 23:31
    Откуда такие фотки, Танюш? Я вот приехала, а тут такая засада... знакомые рассказывают как им и их детям было плохо на днях. Я ничего не заметила. А только что прошел замечательный ливень и стало свеженько.
    • 2015-09-05 10:08
      А у нас опять воняет...
      • 2015-09-06 21:56
        Сочувствую... побыстрей бы уже все закончилось.
    • 2015-09-06 21:56
      Первые 3 мои - это наш город, а остальные - кадры из репортажа местного телеканала.  
      Про то, что кому-то плохо, я еще не слышала, но постоянный запах дыма раздражает. Вот 2 дня было спокойно, а сегодня опять штын, не смотря даже на дождь(
      • 2015-09-06 22:22
        У нас второй день дождь... Так хорошо.
      • 2015-09-07 02:45
        наш город - не Київ хіба?????????
        • 2015-09-07 09:02
          Киев.
          • 2015-09-07 22:20
            Що ти киянка, я знаю. Думала, що й Танчик наша теж.
        • 2015-09-07 19:35
          А я из Нетешина, Хмельницкая обл.
          • 2015-09-07 22:19
            До вас несе дим та смог, чи до ближче до вас щось ізнов підпалили?????
            • 2015-09-10 00:16
              У нас в сусідньому районі торфовища горять. Декілька днів спокою було, але зараз знову затягнуло димом.
  • 2015-09-05 02:45
    Ой, таки дощик пройшов!!!! Вітаю киян з благодатною та небесною вологою! Капець, як вас там травонули ці пожежі.... кажут,ь, у вас там діти в школах не вчились в п'ятницю?
    • 2015-09-05 10:22
      І в садочках теж, вже немає з цим вітати, знову сморід починається...
      • 2015-09-05 10:44
        У нас не все садики были закрыты, т.к. питание уже проплатили. Только на улицу не выходили (типа это помогает).
        • 2015-09-05 14:59
          ага, и правильно Комаровский сказал, в садике +35 и все окна закрыты... это норма, а то что дым уже есть в помещение это не в счет, зла не хватает. Я не выводила малого в этот день вообще. В том р-не где раньше начались пожары, у деток малявочек до 3 лет, резко начал падать гемоглобин, есть даже 35!!! У меня сестра медик, говорит, что в срочном порядке сказали обследовать малышей так как возможно это из-за дыма, а там было вообще ужас что было, так что верю- не верю, но перестраховалась хоть немножко...
          • 2015-09-05 15:15
            правильно!
          • 2015-09-06 21:58
            Жесть!
          • 2015-09-07 02:44
            капец! 35 г-бин єто ж лежать не встать....
  • 2015-09-05 10:21
    Ще рибки треба більше їсти, жирненької, морської!!!
    • 2015-09-05 10:45
      Ой, я одну такую привезла)
      • 2015-09-05 14:59
        везет некоторым)))) Вкусно, да?
        • 2015-09-05 15:16
          Сегодня только слопаем, ещё не знаю ))
          • 2015-09-05 15:29
            ммм
      • 2015-09-06 21:58
        Хвастунья)) Приятного)
        • 2015-09-06 22:23
          Слопали. Рыба была не особо вкусной(
          • 2015-09-07 19:37
            Жаль... но ведь слопали))

Наступний запис

2015-09-03 16:48

Герпес на губах: лікування традиційними та народними методами

65
8

© 2010 - 2024. Всі права захищено.