2015-03-11 12:53
Вітамінний #СупПюре - джерело енергії.
Пропоную вам смачнючий вітамінний супчик від шеф-кухаря. У ролі шеф-кухаря виступаю я зі своїм особистим відкриттям супу-пюре. Рецепт підходить для приготування, як у мультиварці, так і у звичайній каструлі. Отже, необхідні інгредієнти: картопля (4 шт.), морква (4 шт.), морожений шпинат (300 г), морожений горошок (300 г), заморожений солодкий перець (50 г), сметана (100 г), вершкове масло (50 г), петрушка, сіль.
Ріжемо маленькими кубиками картоплю і моркву, заливаємо холодною водою (2 л) і варимо. За 20 хвилин до готовності всипаємо шпинат, горошок, перець, сіль. За десять хвилин до закінчення приготування додаємо масло, сметану, петрушку.
По закінченню, перебиваємо страву блендером. Вітамінний легкий #суп готовий до вживання. Увага! Усі страви, де присутній шпинат, мають короткий термін зберігання.
9

Коментарі 14

  • 2015-03-11 15:09
    Дякую за рецепт, ніколи не коштувала супи-пюре, я взагалі не люблю супи, але для чоловіка та для дітей приходиться їх готувати. Візьму ваш суп-пюре на замітку у свій кулінарний блокнот. А ви, випадково, не готували цибульний суп? – кажуть, що дуже смачний.
    • 2015-03-11 15:45
      Я не особо жалую лук, предпочитаю больше чесночные "мотивы".
  • 2015-03-11 17:50
    У дитинстві мама дуже часто його готувала . Я його просто обожнюю і вас обожнюю за те, що нагадали мені про дитинство. Ви просто диво! Спробую сам цей рецепт, може вдасться приготувати смачно, як у мами і гарно, як у вас.
    • 2015-03-11 19:17
      Не может быть, чтобы мама готовила этот суп, т.к. я его взяла из неоткуда и раньше никогда такого и не делала, и не пробовала. Вы что-то напутали.
  • 2015-03-11 19:37
    Вона варила картоплю, так, що та про розчинялася у воді. Ще вона іноді додавала туди трохи гороху.
    • 2015-03-11 21:11
      Ну это не одно и то же. Добавляешь один какой-то ингредиент и уже совсем другой вкус.
  • 2015-03-11 23:43
    Виглядає симпатично) Але я ніколи не пробувала шпинат. На що він схожий?
    • 2015-03-12 08:46
      На траву :)))))))) За своими полезными свойствами ему нет равных, свежий - напоминает щавель без кислоты, а замороженный - на зеленую безвкусную кашу :))) но витамины то сохраняются.
      • 2015-03-12 10:33
        Ха-ха, Ви ДУЖЕ апетитно все описали =))
        • 2015-03-12 11:13
          Да, на вид - не очень: шпинат и горох теряют свой яркий окрас, а морковь вообще перебивает зелёный цвет на гам....ный, но вкус при этом - мммм вкусненько
  • 2015-03-13 21:11
    Я подобный супчик готовила, детям, когда были маленькими. Правда, суп готовила без горошка и перца. Они отказывались его есть, плевались, приходилось мне его доедать. А мне нравилось, необычно и вкусно, а главное, полезно.
    • 2015-03-13 21:50
      так прикол как раз в том, что все перебито блендером в пюре и ни один ингредиент не чувствуется.
  • 2015-03-15 18:22
    Дуже цікава ідея, треба спробувати. Ви ще так все гарно описали, що здається це зробити дуже просто. Тільки в мене є питання, а він поживний або тільки легко перебиває голод?
    • 2015-03-15 20:41
      "поживний" на пол часа :)))

© 2010 - 2024. Всі права захищено.