Скумбрія, запечена у фользі з овочами.
Періодично готую таку рибку, бо син її їсть залюбки, на відміну від всієї іншої. Та ще й обожнює цей #овочевийГарнір
! Значну роль в його любові до цієї страви грає ще й подача у фользі. У мене є "чергова" металева таріль овальної форми, яка раз підходить під таку рибу! Все блищить та сяє, а фольга ще й шуршить загадково. Просто такий собі скарб! ) Свіжоприготовану рибу даю йому нищити прям з тої фольги, не перекладаючи в звичайну тарілку. Йде на "ура!". Залишки на другий день перекочовують в тарілку лише тому, що фольгу не можна в мікроволновку класти. ) Корисно, смачно, неклопітно - всім рекомендую! Ну а ось "#рецепт".
Потрібні:
#Скумбрія
свіжозаморожена. Вибирати треба велику, жирну, не пожовклу. Картоплинка.
Морквинка.
Цибулинка.
По бажанню - солодка перчинка, маленька бурячинка.
Розморожену скумбрію звільняю від нутрощів, відрізаю голову. Мию. Солю, поливаю лимонним соком. Звісно, додаю до неї і трішки цукру. )
#Овочі
тоненько кришу пластинками, складаю в тарілку, додаю трохи води, солю, перемішую. На фольгу викладаю тушку риби, а по бокам - овочі і водичку виливаю. Фольги відразу кладу в 2 шари, щоб не тиркатися із першим згортком. Завернула раз - тут же й завернула два.
До речі, свекруха фольгу ще мастить олією, але я не люблю змішувати риб'ячий жир та рослинний. Не бачу в тому сенсу і користі, а смак - однаковий, як на мене.
Фольгово-скумбрієво-овочевий згорток поміщаю у розігріту до 180 градусів духовку та запікаю годину. Можна менше, але я перестраховуюсь - щоб все безсумнівно пропеклося.
Цього разу духовку доручила виключити чоловікові, а самі з сином пішли на прогулянку. Тож зафотати цілою тушкою приготовану рибу не вдалося... Він нас не діждав. Слинки потекли, каже. Хоча перед тим казав - я не хочу щось твою скумбрію. Тож я і розслабилася, і навіть не подумала попередити його зберегти "експонат", або хоч фотнути... ) Коли побачила той вандалізм - вирішила, що тепер все одно, що я фотатиму. Попоїли з сином спокійнесенько. А до вашої уваги - #шматочкиРибки
та художньо-хаотична купка овочів, що залишилися на завтра синуліку. ) ---------------------
Додала фото цілої приготованої рибки. )
Коментарі 17