Кулінарні рецепти

Група, учасників: 42
2015-06-28 23:21

Кабачкова запіканка з плавленим сирком

«Вороне где-то бог послал кусочек сыру…»
Але я не ворона, тому мені сьогодні дістався не сир, а кабачки, хоча й теж несподівано. Ось чому в меню саме така страва.
Для її приготування потрібні звичайно ж кабачки (один великий або пару маленьких), середня цибулина, 2 плавлених сирка, 3 яйця, зелень, сіль, спеції.
Кабачки тремо на тертку з великими отворами, солимо та даємо постояти декілька хвилин в друшлякові.
Тим часом збиваємо яйця, до них додаємо нарізану тоненькими півкільцями цибулю, нашатковану зелень та натертий сирок, все гарно перемішуємо. До речі, щоб сирок було легше натерти, закиньте його хоча б на півгодини в морозилку.
Далі туди ж підмішуємо віджаті кабачки, обережно солимо (бо сирок же ж солоний), приправляємо спеціями.
Викладаємо одержану масу у форму та запікаємо при температурі 180 градусів 40-50 хв.
В залежності від сорту сир може розплавитися або залишитися шматочками, проте запіканка все-рівно виходить дуже ніжною, наче суфле, та смачною. Особисто я просто відірватись не можу – поки писала, то половину вже з’їла. Добре, що вона хоч низькокалорійна)
28

Коментарі 18

  • 2015-06-28 23:50
    Дякую вам дуже, дочекалась і я рецепту, так все просто, завтра приготую))) Бо шось відчуваю моєму організму треба кабачка терміново)))
    • 2015-06-29 11:59
      Спробуйте) Якщо любите кабачки, то Вам обов'язково сподобається. У нас літом вона дуже часто на столі)
      • 2015-06-29 12:56
        Уже готую!!!!
        • 2015-06-29 15:02
          Реально смачно, але треба робити на 4 кабачки, бо вже немає...
          • 2015-06-29 23:45
            Я дуже рада, що Вам сподобалося) І так - її завжди мало)
            • 2015-06-30 00:00
              це точно, ну нічого я знову купила сирки)))
  • 2015-06-29 10:30
    Вот не обманывайте нас низкокаллорийностью))) сырки то не меньше 45-55 % жирности))) Но я верю, что на вкус получается оооочень вкусно!
    • 2015-06-29 11:57
      Вы заставили меня засомневаться) Но специально пошла на сайт http://www.calorizator.ru и все просчитала - получилось 72,73 ккал на 100 г. При том, что там учитывался сырок с немного большей калорийностью.  
      А еще порылась в мусорнике (во характер дурной!) и нашла обертку - белки 6, жиры 18, углеводы 16, энергетическая ценность 250 ккал. Наверное, в более качественном сырке и показатели другие, этот же один из самых дешевых.
      • 2015-06-29 12:09
        ))))) ахахах! ну, Татьяна, я теперь буду на коленях прощения вымаливать за мусорку))) я же пошутила))) а сырок "дружба" мы тоже знаем.
        • 2015-06-29 23:46
          Я же говорю, что дурной характер - всегда хочется что-то доказать) Вот дожилась - теперь даже шуток не понимаю)
          • 2015-06-30 07:03
            Та я такая же... Все же придётся стоять на коленках... Ой, простите меня.. Целую ваши ножки))
            • 2015-06-30 08:18
              Вы это, палку не перегибайте... хватит просто коленок))
              • 2015-06-30 08:24
                Ну ладно, мир. Больше не буду так шутить, а то кто его знает, что может попасться род руку вместо мусорки в следующий раз)))
  • 2015-06-29 12:14
    Гарний рецепт, якраз є ще один кабачок в холодильнику. От тільки по сирки треба бігти в магазин :(
    • 2015-06-29 23:47
      Ну як - приготували? Позитивні враження?
      • 2015-06-30 01:18
        Відклала на завтра, вірніше вже на сьогодні, порадую своїх новенькою кабачковою стравою :)
  • 2015-06-29 12:24
    Ой клас, це саме те, що я люблю!!!!! Хоч і не пробувала, але впевнена, що сподобається! Саме чекаю, коли скінчиться дощ, щоб сходити до магазину, от і на запіканку скуплюсь! А що то червоне на тарілці з готовим блюдом?)) Щось із помідорів? Я теж таке хочу)))
    • 2015-06-29 23:48
      Це аджика) Теж одна з обов'язкових заготовок на зиму. В серпні і її рецепт викладу.

Наступний запис

2015-06-28 22:51

Запечене куряче філе

16
8

© 2010 - 2024. Всі права захищено.