Суп з квасолею
Іноді хочеться чогось простого і звичайного, щоб без секретів і на автоматі… тому сьогодні приготуємо дуже легкий, але в той же час смачний і ситний супчик. І корисний, адже квасоля – це один із найбагатших білками рослинних продуктів.
Для цього варимо бульйон, наприклад, з курячих гомілок. Поки він закипає, ми замочуємо в гарячій воді квасолю. Воду міняємо декілька разів, за цей час квасоля має набухнути і збільшитись в розмірах. Також чистимо картоплю, моркву і цибулю. З бульйону знімаємо піну та додаємо квасолю. Варимо хвилин 20-30. Тим часом нарізуємо наші овочі і теж кидаємо їх до супу. Проварюємо до готовності, додаємо улюблену зелень та спеції, досолюємо при необхідності.
А тепер насипаємо велику тарілку, беремо велику ложку… і худаємо)
Коментарі 16