#релакс
s.m.b.wall.wall
2015-06-04 23:44
В нашому неспокійному житті час від часу наступають моменти, коли потреба в розслабленні не дозволяє ні ефективно працювати, ні продуктивно мислити, ані вповні насолоджуватися життям. Напруга та втома наче сковують наші думки та рухи, а наш мозок ледь не закипає. Не прислухатися до свого тіла у такому випадку буде однозначно свідомій шкоді для здоров'я: як фізичного, так і психічного. Кожен релаксує по різному.... Я ....Читати більше
2015-02-22 16:01
Щонеділі я влаштовую собі день здоров’я – відвідую #СпортивнийКлуб
. Спочатку тренуюся в тренажерній залі, потім трохи плаваю. І насамкінець – бані і сауни. Це найулюбленіша частина всього візиту в спортклуб) Я з дитинства займалася спортом, тому іноді не вистачає тренувань, спортивної втоми, приємного болю у м’язах) Звичайно ж, відвідування тренажерки всього один раз на тиждень результатів не принесе, але частіше відвідувати не виходить. В ....Читати більше
