2015-01-11 22:07
Остеохондроз чи можливо з ним жити без болі.
Кажучи доступною мовою ця заядла хвороба характеризується протиранням між хребтових дисків. Коли диски протираються з'являється надокучливий біль, частіше за все біль починається з попереку. Взагалі, в наш час хвороба з'являється в результаті важких фізичних перевантажень, малорухливості людини або природної схильності. Зараз хворі на цю хворобу біля 90 % населення. Нажаль молоде населення старше 16 років все частіше захворює . Хочу зауважити, що якщо нічого не робити хвороба прогресує і, нажаль, вилікувати не можливо (тільки на самих початкових формах остеохондрозу). Якщо не підтримувати хребет регулярно, то #остеохондроз
прогресує з часом знерухомлює та робить тендітним хребет. Що потрібно робити: необхідно робити #зарядку
щоранку, 2-3 рази на тиждень відвідувати шейпінг чи аеробіку, частіше #ходитиПішки
, вести більш рухливий спосіб життя, можливо, пропивати 1 раз на рік підтримуючі препарати. І ви не згадаєте про біль (перевірено на собі). Ось така маленька стаття можливо надихне вас.
Наступний запис
2015-01-06 21:57
Коментарі 1