Кажучи доступною мовою ця заядла хвороба характеризується протиранням між хребтових дисків. Коли диски протираються з'являється надокучливий біль, частіше за все біль починається з попереку. Взагалі, в наш час хвороба з'являється в результаті важких фізичних перевантажень, малорухливості людини або природної схильності. Зараз хворі на цю хворобу біля 90 % населення. Нажаль молоде населення старше 16 років все ....Читати більше

#Спорт - річ не лише корисна, але й дешева. Багато хто вважає, що для заняття #спортом обов"язково треба іти в #спортзал , платити за це гроші. При цьому люди нічого не роблять, а лише планують поліпшити свою фізичну форму. Я розцінюю подібні думки як виправдання своїх лінощів. Ті ж, хто знайшов час для занять #спортом, з впевненістю можуть сказати, що #спорт - це безкоштовно. на власному досвіді можу сказати, що для щоденних фізичних вправ треба не так ....Читати більше