Кулінарні рецепти
Група, учасників: 42
2015-06-25 17:43
Салат з листям салату :)
Сьогодні хочу запропонувати один із моїх улюблених салатів, а саме #СалатЗЛистямСалату
. Одним із найпопулярніших весняно-літніх салатів є, звісно ж, #СалатІзОгірківТаПомідорів
, який тут вже не раз презентували. Із всіх його численних варіантів навіть не можу обрати найсмачніший. Кожен його урізноманітнює по своєму: додають редиску, капусту чи інші інгредієнти; заправляють майонезом, олією, сметаною.... А я додаю #ЛистяСалату
або ще як його називають #латук
.
Виявляється, що салатне листя дуже багате вітамінами: вітаміну С в ньому міститься майже як і в яблуках, а вітамінів Е і К більше ніж в інших овочах!!! До того ж #салат
є низькокалорійним, він має здатність збуджувати апетит і покращувати травлення.
Необхідні інгредієнти для приготування салату: огірки, помідори, листя салату (в мене був "кучерявий" і "ред корал", які зібрала зі своєї грядки), зелена цибуля, сіль та сметана. Всі складники подрібнити, огірки і помідори найбільше мені смакують порізані соломкою. Заправити салат сметаною і не забути про сіль :) Можна насолоджуватися!
Коментарі 5